Geef eens eerlijk toe, hoe vaak zit jij op jouw mobiele telefoon? Doe jij dit alleen netjes wanneer jij je pauze houdt of ook onder het rijden? Wij zijn allemaal steeds meer online en vaak wordt er ook op de mobiele telefoon gekeken tijdens het rijden. Maar wat zijn eigenlijk de gevolgen hiervan? Tijd voor een Mobile Detox! 

Doel van de cursus Mobile Detox
Tijdens de cursus Mobile Detox krijgen cursisten inzicht, kennis en tips over communicatiestrategieën en stressmechanismen, veiligheid onderweg en omgang met (digitale) communicatie en conflicten. Deze tips kunnen toegepast worden in het dagelijkse werk als chauffeur, waardoor jouw werk veiliger wordt en jij minder stress ervaart en een goede balans vind tussen werk en privé.

Inhoud van de cursus Mobile Detox (leerdoelen)

Kennis

  • De cursist kan diverse soorten agressie en bijbehorende kenmerken benoemen

Inzicht

  • De cursist begrijpt wat verbale en non-verbale communicatie is

Toepassing

  • De cursist kan gedrag bespreekbaar maken (feedback geven en ontvangen)
  • De cursist kan omgaan met conflicten en stress
  • De cursist kan agressie herkennen, proberen te voorkomen en er mee omgaan.

Overige cursusinformatie

  • Soort cursus: theorie
  • Studieduur: 1 dag
  • Aantal punten code 95: 7
  • Opleidingsniveau: toegankelijk voor iedereen, geen vooropleiding nodig
  • Doelgroep: iedereen die meer wil weten over omgaan met stress en digitale detox
Meer weten over de cursus Mobile Detox?
Wil jij graag meer informatie? Neem dan gerust contact met ons op. Onze adviseurs beantwoorden graag al jouw vragen over de cursus Mobile Detox.